За последнее время я столкнулся с проблемой, нехваткой времени. Вечером приходишь с основной работы и занимаешься бытовыми делами. После того как всё устаканивается, садишься за терминал и блог. На дворе уже темно, глаза уже начинают закрываться, а мозг потихоньку уходит в стационарный режим. Какой месяц думаю себя заставить вставать с утра пораньше, что бы успевать сделать утренний технический анализ и написать пару строк в блоге. Сложность составляет в том, что я сова. С утра меня очень трудно вытащить с кровати. Для того, что бы выспаться хватает минимум 7 часов. Если ложится ориентировочно в 12 ночи, то есть вариант вставать в 7 часов утра. Двойной тех анализ днём и вечером может увеличить кпд полезного действия.
Для развития привычки нужно около 3х месяцев, что бы она прижилась. Сегодня и последующие дни ставлю себе цель вставать поутру. В конце недели отпишусь о результате.
Такая же ерунда-люблю поваляться утром, особенно в последнее время)
ОтветитьУдалитьЧто-то не всегда у тебя выходит вставать рано! 0_О
ОтветитьУдалить